我们的生活习惯与白癜风有关。造成白癜风出现的一些诱因中，很多是由于过度熬夜或压力过大造成的，这些都与我们平时缺乏锻炼，没有一个强壮的身体有关。因此白癜风患者需要更加注重运动，白癜风在运动中我们需要注意哪些问题。

　　1、不适合立即洗澡。白癜风患者运动后立即洗冷水浴，会因突然受到刺激，导致血管立即收缩，血液循环阻力增加，或造成微量元素等循环受阻，同时降低抵抗力，出现感冒症状。

　　2、不适合马上休息一下。高强度锻炼后如果立即停止休息，会导致微量元素循环出现障碍，并导致血压下降，出现暂时的脑缺血，引起头晕、面色苍白，甚至休克等症状。

　　3、不应吃太多的糖。许多人会在运动后吃点糖，吃得香甜，还能补充运动失去的能量。但运动后吃太多甜食会导致维他命的大量消耗，人很容易感到倦怠，食欲减退等，影响体力的恢复。原本需要注意的白癜风患者饮食禁忌就更多了，如果出现食欲不佳而不想吃东西就容易出现营养不良，那白癜风的出现就顺理成章了。

　　白癜风在运动中我们需要注意哪些问题。因为运动时要大量出汗，运动时要注意及时补水。其发病机制复杂，多与自身免疫力有关，患者应做好日常自我护理，还可适当多运动，不仅能锻炼身体，还能帮助白癜风患者消除不良情绪，放松心情，提高免疫力等，对白癜风病情有一定的辅助作用。

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