白癜风患者怎么调节心理?白癜风心理是患者很大的障碍，很多患者患有白癜风，整个心里都受到了伤害，害怕出门，害怕歧视，害怕治疗。其实这一系列的心理问题是导致白癜风反复发作的重要原因，所以做好白癜风的心理治疗是很重要的。白癜风怎么调节心理?

　　1、许多患者在患病之后感到自卑、焦虑和烦恼，导致自信下降和社交孤独感，害怕引起他人的注意，对他人有敌对情绪，对人际关系过度敏感，长期的精神压抑令患者产生“社交危机感”，对社会活动产生焦虑、畏惧的心理。对这样的患者应进行耐心的心理护理，在治疗中让患者认识疾病的相关知识，以淡化疾病的心理压力。

　　2、患者在患病后长期的抑郁、焦虑情绪会给身心带来极大的伤害，患者易于自卑自怜、孤独内向、情感脆弱。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展。所以当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行解释性心理治疗，让患者倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。

　　3、据临床资料显示，白癜风患者常常采用幻想和退避这两种不成熟的应对方式来对付困难和挫折，常导致精神紧张、心里不平衡。对这种情况，在治疗白癜风患者时应注意帮助患者认识到必须改变自身的应对方式。

　　通过以上的白癜风患者的心理调节介绍，相信大家也清楚了心理治疗对白癜风的重要。所以我们要改变自己的心态，减少自己存在的一些压力，及早去医院进行治疗。

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