白癜风是一种常见后天下局限性皮肤病，黑色素的缺乏是导致白癜风出现的主要原因。所以白癜风患者想要治疗好白癜风，就需要增加皮肤黑色素的数量。该如何有效的补充黑色素，刺激黑色素的合成?下面就由白癜风医院的医生对此问题进行专业的解答：

　　1、适当晒太阳

　　接受紫外线的照射是能够增加黑色素的，但是紫外线过强，却能导致白斑，因此，紫外线照射需适量。很常见的方法就是接受阳光照射。一般在早上的八点到十点是接受阳光照射的黄金时间。

　　可以适当的进行“日光浴”，可促进黑色素颗粒氧化，增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成，从而使颜色加深，有利于白癜风疾病的治疗。

　　2、饮食有诀窍

　　患者可以在饮食上多加注意，其实我们在日常生活中可以食用一些微量元素含量丰富的食物，微量元素可以帮助黑色素合成，对皮肤黑色素的增长是有帮助的。

　　所以多吃一些微量元素含量，和多吃一些含酪氨酸酶及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等。

　　3、接受正规治疗

　　我们要想治疗白癜风，除了用上面的方法增加黑色素外，主要的方法还是去正规的白癜风医院检查病情，然后根据自己的病情进行正规的白癜风治疗。

　　饮食和合理接受阳光照射，只能起到补充和从外部刺激黑色素合成的作用，通过有效的治疗方法，不管是药物治疗还是物理治疗，才能从皮肤黑色素细胞根部刺激黑色素的生长。

　　只有正确治疗白癜风才有治好白癜风的可能，所以白癜风患者必要顾此失彼，只注重生活中的护理而忽略了白癜风的正规科学治疗!

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