寻常型白癜风也是白癜风的一种，其症状跟白癜风是一样的，它既不痛也不痒，不会给白癜风患者带去任何不适感，就跟水一样无声无息却悄悄地向旁边的皮肤上蔓延，时间一长，造成白斑的扩大。医生针对寻常型白癜风如何进行预防和护理进行了详细的介绍。　　医生告诉我们：寻常型白癜风患者应避免外伤及勒伤。现在很多人都喜欢穿紧身衣，觉得这样可以显示出自己的身材，但是这样一来我们的皮肤就会喘不上气，有些部位因为我们穿的过紧而对皮肤产生极大的压力从而产生白斑，像乳房下啊，腰部啊，腹股沟啊等等。另外要注意的是，洗澡的时候也不可用刷子用力地刷我们的皮肤，这样一来会对皮肤造成一些不必要的外伤，引起皮肤的损害同时也要避免长时间的在阳光下照射，这些都会对皮肤造成很大的损害，严重者会引起皮肤色素脱失形成白斑。　　再有就是寻常型白癜风应该远离含化学成分的化妆品。在现在这个社会别管是男的还是妇的都会买化妆品，化妆品一般都是含有化学成分的，他们会进入我们的血液，给我们的身体造成非常大的影响，破坏皮肤免疫系统引起我们皮肤的病变。所以，在这里白癜风医生提醒大家，在选用化妆品的时候，尽量选择那些自然的不含有化学成分的化妆品，这样会保证我们的健康。　　寻常型白癜风患者要合理饮食。白斑的形成其主要原因是因为黑色素的减少，而黑色素的主要成份是：血清铜和酪氨酸。所以，我们在平时的日常生活中尽量摄入富含铜元素和酪氨酸的食物，同时也要注意对于其他的一些微量元素的摄入，我们要保证人体内的营养均衡，不给白癜风有可乘之机。同时尽量少吃含维生素C的食物，因为维生素C会降低酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的合成。不要忌口太多，喜欢吃的不喜欢吃的都要吃一些。但是热性和发物这类是对白癜风有非常大的影响的，所以建议大家不要吃。　　良好的生活习惯及心理健康。很多的白癜风患者就是因为没有良好的生活习惯，负担太多的压力，才使白癜风久治不好。大家一定要记住白癜风患者必须要有一个良好的心态，积极乐观的态度，不要出现一些焦虑、暴躁的情绪，这些都是可以使白癜风患者的内分泌失调，诱发白癜风。

寻常型白癜风患者一定要做好护理工作，这样才能使病情恢复更快。

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