白癜风患者在接受科学治疗的同时，日常中的护理也必不可少，而患者在进行日常护理的时候也要找对方法，明白护理的注意事项。那么，日常护理哪些需要总结归纳？下面就由白癜风医院的医生对此问题进行专业的解答：

　　白癜风患者日常护理要点：

　　饮食：

　　日常少吃强刺激性以及油腻食品，熏烤类，富含维生素C的食品，注意饮食均衡，多吃一些补充黑色素和微量元素(铜，锌)的食物，这类食物大致有：动物内脏，瘦肉、坚果、蛋奶，贝类，深色食物如：黑芝麻，黑荞麦，黑木耳，黑米等。

　　穿衣：

　　平时穿衣宜宽松，尤其是内衣不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤,或者引发皮肤瘙痒。

　　运动：

　　白癜风患者的护理方法是平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，适合白癜风患者的运动有：慢跑，瑜伽，快走等，运动量不可过大或者过于刺激。

　　调节:

　　白癜风患者切忌精神压力过大，过度焦虑，精神长期紧张等，精神压力过大，身体会分泌过多神经质，不利于黑色素的合成。

　　白癜风精神调节--“自我暗示疗法”

　　该疗法的关键在于调动主观能动性。白友们不妨随时暗示自己：“我每天都在变好。”发挥主观能动性，多和已经康复的病友进行交流，建立战胜疾病的信心。

　　用药:

　　白癜风患者用药应遵循医嘱，忌讳自行用药。患者在不清楚自身疾病情况下，自行用药可能加重病情，不利于康复。用药需坚持疗程，不可自行停药，在用药方面有疑问，应及时和医生进行沟通。

　　外伤：

　　白癜风的病情不是固定不变的。如果患处遭受外伤，则很有可能就出现快速扩散、严重的同形反应等情况。所以，对于白癜风的护理一定要注意外伤的发生。

　　温馨提示：白癜风患者的日常护理很重要，做好护理，有利于白斑康复。如果您有关于白癜风护理的疑问，可正规的白癜风医院进行专业的咨询，避免病情恶化。

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