无锡的春天，阳光明媚。迎春花开满了整个天空。由于春天的特点就是平分了昼夜、寒暑，所以人们在养生时也要注意保持人体的阴阳平衡状态。

　　春天来到，人体的循环血液正处于旺盛时期，激素分泌水平也处于一个相对的高峰期，此时人体更易感染疾病，所以春天也是一个疾病的高发季节。春季也往往是白癜风的发展期，正是因为春季本身的季节特点，导致了白斑的发展。

　　产生这样的原因主要是，从春季开始，日照时间逐渐变长，由于气温、气压、湿度、紫外线照射强度变化等都会影响人体的内环境，出现内分泌紊乱，使得白癜风患者增多，或引起白癜风的复发。尤其是对于一些免疫力低下、皮肤疾病易感、有白癜风家族史的人群来说，这一关键时期白癜风的预防更为重要。

　　因此在这一节气，患者需要注意：

　　一、学会自我调节，稳定情绪。保持开朗豁达的胸怀，避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。建立良好的日常生活规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

　　二、合理调整饮食。

　　1、多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因鱼、饮酒能引起白癜风发病、复发或病情加重等状况。

　　3、还要避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。

　　4、不可过食辛辣等刺激性食物。

　　5、儿童应改变偏食习惯。

　　三、尽量保护皮肤、免受损伤。

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣宜松。避免外伤、摩擦。

　　2、洗澡时不可用力搓擦。

　　3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　4、此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

　　5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　6、有湿诊、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　7、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　专家提醒患者，春天虽好，可不要“得意忘形”哟!记得做好保健工作。

文章来源:http://wuxi.105yy.cn/news/mtbd/1335.html