任何疾病的康复单靠治疗是不可行，生活中的调理对疾病的康复也起着辅助性的作用，其中饮食起到的作用就非常大。像白癜风这样顽固的疾病，除了要采取高效的治疗方式外，平时生活中的饮食也一定要到位，因为这样不仅可以促进康复，还能减少扩散和复发的几率。但对于很多患者来说，却不知道吃哪些食物可以帮助病情恢复，下面就让我们一起来了解看看吧。

　　科学合理的饮食习惯是白斑恢复的关键

　　一般情况下，我们有不少患者得病都和微量元素缺乏有关系，因此多吃一些此类食物可以帮助大家更快康复。比方说大家可以吃一些富含锌的食物，如动物的肝脏、蛋类以及坚果类的食物等，或者也可以吃一些富含铁元素的食物，如海带、油菜、豆腐皮等，如果有条件的话，大家也可用铜制的筷子和勺子吃饭，因为这样也可以为大家补充失去的铜元素。

　　适当补充黑色素食物能有效加速体内色素生成

　　白癜风的主要发生原因与黑色素脱失有关系，而在我们的生活中，有许多食物都含有黑色素，如果我们的患者能够经常食用这些带有黑色素的食物，那么就能推动病情更快的康复起来，比方说，黑豆、黑荞麦、黑芝麻等等。总的来说，生活中一些颜色为黑的食物，都能帮助大家更快的恢复健康。

　　1、黑豆的功效有很多，比如说明目活血、利水解毒、补肾强身等，白癜风患者在食用后，不仅能起到补肾的效果，还能促进黑色素的生成与合成，对疾病的康复是非常有帮助的。

　　2、黑荞麦是荞麦的一种，我们的患者在食用后能够起到促进新陈代谢，加快黑色素生成的作用，同时还能帮助患者降低血糖，减少糖尿病的发生。

　　3、提起黑芝麻，大家都知道它具有乌发的功效，这是因为它含有的黑色素非常的多，当我们的患者因为黑色素缺乏而患病时，服用黑芝麻则可以补充患者流失的黑色素，对疾病的康复具有非常大的帮助。

　　温馨提示：文章就到大家介绍到这里了，在这里小编有几句话想对大家说：平时大家的饮食习惯是否健康完善，对白癜风的康复是很重要的，所以还望大家能够做到科学合理的饮食，能够管好自己的嘴，不要去胡乱吃一些对疾病康复不利的食物。同时也提醒各位患者治疗白癜风要趁早，不然病情会继续发展，在高效的治疗方法都不能起到的效果，也在这里祝大家早日康复。

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