虽然白癜风这个病容易得，也不容易被治，但好在它并不是传染性的疾病，所以正常的和人接触是没问题的，想想这么个顽固疾病要是还带传染性，可真是不给患者活路了。虽然白癜风没有传染性，但它却拥有极高的复发性，一旦病情治好后却出现复发的情况，那白斑会卷土重来，之前做所的一切也差不多就等于白费了，而如今的季节也是白癜风高复发的时刻，那么我们在生活中采取哪些措施才能避免白癜风复发呢?

　　1、请不要过多呼吸有害物质进入身体：

　　这一点大家可能会说，现在的环境污染这么严重，上哪去找没有有害物质的地方啊?这一点大家可能有点误会了，漂浮在空气中的有害物质，我们可能无法去避免，但是我们却能够做到尽量的去避免，比如避免在路旁边或烟雾气体较大的场所剧烈运动，如跑步、跳跃等运动。因为运动会使我们的呼吸不自主的加快加重，自然也就会吸入更多的有害物质了。所以建议各位锻炼身体的时候不要选择在马路边上，去一个空气较好的环境锻炼吧，这样身体更健康了，白癜风复发的几率就更小了。

　　2、请避免食物及环境污染对自身的损害：

　　以前早上的空气是鲜的，而现在就是早早的爬起来，都能明显的感到空气质量大不如前了，是因为什么而造成的，大家心里都明白的吧，由于现在的化工业发展的太过迅速了，使我们的生态平衡遭受到了严重的破坏，所以现在白癜风的病发率才会这么的高。因此对于患者来说，这样的生态环境是很容易造成白斑复发的，所以大家应该及时采取有效的自我防护措施，避免或减少有害物质及有害环境对自身的损伤，才能有效避免白癜风复发。

　　3、病从口入，请不要乱吃东西：

　　其实我们都知道好很多瓜果蔬菜都打了农药，但有时候就是很懒，不想用水去冲洗，擦擦就吃了，结果把残余的农药也吃进了肚子，对于刚恢复健康的患者来说，这样的行为很容易导致白癜风复发的，所以请大家在食用蔬菜、水果前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物，才不会把有害物质吃进嘴里，才不会增加复发的几率。

　　温馨提示：文章就为大家介绍到这里了，各位白癜风患者听好了，在你的白斑没康复之前，就坚持治疗下去，当你的白斑康复以后，也要注重平日的保养，这样才能避免白癜风复发!如果一旦发现白斑有复发的迹象，请及时到医院就医!

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