在自然界，植物遵循着一个规律，冬天到了小草枯萎了，那么同样到了春天，它们又开始长出新芽来。一年四季周而复始，这是多么美好的自然定律呀。而对于人来说也有规律的，白天忙碌的生活，一到夜晚就应该安然入睡。都知道熬夜伤神对于白癜风患者来讲，更是有诸多坏处。

　　经常熬夜会加速白斑的扩散

　　指出，经常熬夜可能刚开始的时候对身体不会有明显的影响，但是如果是长期的熬夜的话，便会带来很多坏处。其中比较为严重的一种就是，加速白癜风病的扩散，更与甚者短时间之内就严重扩散了，因此患者朋友们对于这一点一定要重视起来。

　　1、熬夜会出现睡眠不足的情况。睡眠不足会对皮肤产生刺激，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现和黑眼圈等，所以，建议患者朋友们尽量不熬夜或者少熬夜。

　　2、熬夜影响皮肤的新陈代谢。熬夜对白癜风患者比较直接的伤害就是皮肤受损。熬夜时皮肤的毛孔会扩张，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。

　　3、导致内分泌紊乱。内分泌是诱发白癜风的重要因素，如果白癜风患者长期熬夜让身体的各项机能都得不到及时有规律的休息和运作，就会对内分泌系统产生破坏作用。很有可能导致白癜风出现复发的情况。

　　4、导致视力下降。经常熬夜不仅会危害身体机制，使身体机制出现紊乱的情况。还会影响到视力问题，可能会导致视力下降，长期睡眠质量不好，生物钟遭到严重破坏，造成身体机能受损，产生疾病。

　　白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：

　　1：衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。

　　2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

　　3、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。

　　4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。

　　5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物 质，不宜使用。

　　6、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。

　　7、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。

　　温馨提示：熬夜的危害是很多的，白癜风患者一定要遵循规律，按时睡觉。避免白癜风出现复发的情况，患者朋友们在日常生活中要保持充足的睡眠，尽量避免熬夜。

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