得白癜风的人很怕病情反复，而这也是白癜风治疗过程比较难且漫长的原因。那么如何才能做到病情不反复是很多白癜风患者的疑问，今天就给大家来解答一下疑惑。

　　1、要保持情绪稳定。情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素， 患者要培养良好的积极的情绪，可抑制白癜风的复发。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

　　2、养成良好的饮食习惯。如果不注意饮食，白癜风容易复发。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

　　3、注意外伤。紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

　　温馨提示：一定要坚持治疗。很多人就是因为没有做到坚持治疗才导致病情反复，他们往往是在看到病情有所改善就不太在意了，没有做到坚持，因此导致反复，所以患者们一定要坚持下来，不能半途而废，才能真正做到不反复。

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