白癜风是一种皮肤顽疾，具有易扩散、易复发的特点。因此，白癜风患者在发病后一定要加强护理，以防止白癜风的扩散。那么，白癜风患者平时该注意些什么呢?

　　1、学会调节心态：白癜风影响美观，会给患者的生活、工作、学习、社交、婚姻等方面带来一定困扰，如果长时间精神状态不佳，情绪过度悲观，心理压力过大，就有可能导致白癜风扩散。

　　2、避免阳光暴晒：对于头面部、颈部、手部等暴露部位白斑来说，阳光暴晒是导致白斑扩散的一个重要原因。因为过度的紫外线辐射会抑制黑色素的生成，破坏皮肤组织，致使白斑扩散，或产生新的白斑，尤其是夏季。

　　3、防止出现外伤：当白斑部位出现外伤、刀伤、烫伤等刺激时，容易引起同形反应，进而导致白斑的扩散。因为这些外伤会损伤皮肤基底层的黑色素细胞，影响黑色素的生成。

　　4、衣服不要过紧：对于腰腹部、背部、生殖器部位的白斑患者来说，腰带、内衣内裤、女性胸罩纽带对腰部、会阴、大腿两侧、背部、胸部皮肤的摩擦压迫，也是导致该部位白斑扩散的常见原因。

　　此外，营养不均衡、作息不规律、劳累过度、病菌感染、化妆品刺激、炎症反应、抽烟喝酒等因素，也是引起白斑扩散、病情恶化的常见原因，白癜风患者同样要在这些方面引起重视。

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